少し風邪が治ってきたら食欲も湧いてきて、やはり飲酒。 なぜ私は食事とお酒がリンクしてしまうのでしょう。 糖質制限でご飯粒を食べない食事がいけないような気もしています。 【飲んだもの】 ・缶チューハイ（6％）350ml×1缶 ・ワイン（13％）×2グラス 【…

しつこい風邪のため、この日も飲まず。 こんな日が続けば良いのに… 自分でもビックリするくらい早起きになりました。 早起きだと早く眠くなる、とっても普通のことですが夜型人間でついダラダラと飲酒してしまう私にとっては大事かもしれません。 そして気持…