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私、アルコール依存症かも…

30代独身女性のアルコール依存症かもしれない自分に向き合うためのブログです。

連休中の飲酒

しばらく飲酒記録をサボっています。。。 連休とはいえ、仕事がある日もありますし、気分も乗らないので数件の飲み会のお誘いは全てお断りしましたが、相変わらず家飲みはしています。 最近では夜になると急に食欲がなくなり胃が重くなります。 不安に苛立ち…

4月28日の飲酒記録

前日はステキなバーで美味しいお酒をたくさんいただいたので、休肝日。 この記録を付け出してから、風邪ということもありますが、私にしては飲まない日が少し増えています。 レコーディングダイエットなるものもありますが、まず自分がどれくらい何を口にし…

4月27日の飲酒記録

仕事も忙しいし風邪気味だし、あまり飲まない・飲みたくない気分でしたが、遠方から友人がわざわざ来てくれたので友人の提案でバーに行きました。 存在は知っていましたが、あまりに敷居の高い雰囲気を醸し出しているお店のため初めて来店したお店です。 大…

4月26日の飲酒記録

少し風邪が治ってきたら食欲も湧いてきて、やはり飲酒。 なぜ私は食事とお酒がリンクしてしまうのでしょう。 糖質制限でご飯粒を食べない食事がいけないような気もしています。 【飲んだもの】 ・缶チューハイ(6%)350ml×1缶 ・ワイン(13%)×2グラス 【…

4月25日の飲酒記録

しつこい風邪のため、この日も飲まず。 こんな日が続けば良いのに… 自分でもビックリするくらい早起きになりました。 早起きだと早く眠くなる、とっても普通のことですが夜型人間でついダラダラと飲酒してしまう私にとっては大事かもしれません。 そして気持…

4月24日の飲酒記録

ここ数日の無理のせいか、本格的に風邪。 身体が重くて仕事するのがせいいっぱい。 こんな時はやっぱり飲みたい気持ちになりません。 風邪でも熱でも関係なしで日課をこなす様に飲み続ける父はある意味すごいんだな、と変な所で感心してしまいました(;´▽`A``

4月23日の飲酒記録

野球観戦日。 ここぞとばかりに張り切って、つまみやらペットボトル入りワインを持ちこむ私。 デイゲームなのでよりお酒も美味しく、試合後にはそのまま居酒屋さんに流れてしまったので、予想通りの飲みすぎ状態です。 【飲んだもの】 ・ビール350ml(4%…

4月22日の飲酒記録

休肝日にする予定が、友人宅に行ったらお酒を出されたので少しだけ口にしてしまいました。 【飲んだもの】缶チューハイ350ml(9%)を100mlくらい 【アルコール量】7.2g 次の日が野球観戦なので控えめに。 飲まない選択肢ができない自分が少し辛いです。

4月21日の飲酒記録

【飲んだもの】赤ワイングラス2杯+缶酎ハイ350ml2缶 【アルコール量】54g 少し体調がいいとやっぱり飲みたくなってしまう。 あとはお酒に合う料理を作らないのが一番かもしれない… ついついお酒に合う料理ばかり作ってしまう自分がいます。

4月20日の飲酒記録

飲みの誘いが2件もありましたが、危険なのでお断りして晩酌。 【飲んだもの】糖質オフのビール350ml(4%)×2缶 【アルコール量】22.4g 飲むとたまに左の背中に筋肉痛のような鈍痛が… 内臓が悲鳴を上げているのでしょうか。 日曜日には野球観戦の予定なの…