4月23日の飲酒記録

野球観戦日。

ここぞとばかりに張り切って、つまみやらペットボトル入りワインを持ちこむ私。

デイゲームなのでよりお酒も美味しく、試合後にはそのまま居酒屋さんに流れてしまったので、予想通りの飲みすぎ状態です。

【飲んだもの】

・ビール350ｍｌ（4％）×1

・レモンサワー300ml（4％）×1

・白ワイン（12％）250ml

・緑茶割350ml（5％）×4

【アルコール量】100．8ｇ

14時～20時くらいまでだらだらと飲んでいるので、量がすごい…

いつもはたくさん飲んだな～位にしか思っていませんでしたが、こうやって改めて数値にすることが私にとっては大事なのかもしれません。

風邪気味にも関わらずこの飲酒量。

思った通り次の日は風邪に侵されました。