飲み会をなるべく断る

本当は楽しく飲みたいお酒の席も、私は丁度良い所で切り上げられない。

だいたい飲み会に行くといつもこんな感じです。

①今日は絶対自分に負けず綺麗に飲み終えて帰るぞ

②気がついたら調子に乗り飲み過ぎている（もう手遅れ）

③「次どの店行く？」なノリに最後まで付き合う
or 相手が居ない場合は地元の行きつけの居酒屋に一人でも行く

④次の日に猛反省＆自己嫌悪

この魔のループにハマりがちで、気分も鬱っぽくなってくるので最近は出来る限り飲み会はお断りしています。

目上の方や仕事の関係上の席では常に緊張状態のためかきちんとコントロールできるので、少しでも心が解放されると私はコントロール不能になる傾向があるみたいです。

とはいえ、このまま飲み続けていてはいつか他の方の迷惑になったり、自分自身を見失いそうなので、飲み会とは言わず積極的にお酒自体を控えていきたいです。