4月26日の飲酒記録

少し風邪が治ってきたら食欲も湧いてきて、やはり飲酒。

なぜ私は食事とお酒がリンクしてしまうのでしょう。

糖質制限でご飯粒を食べない食事がいけないような気もしています。

【飲んだもの】

・缶チューハイ（6％）350ml×1缶

・ワイン（13％）×2グラス

【アルコール量】59.6ｇ

赤ワインはなぜか私には合わないのか頭痛が起きやすいです。

2日間飲酒しなかったためか、飲酒後の気持ち悪さを再確認。

ほんと良いことなんてないのに、飲んでしまう悲しさ虚しさ…

また自己嫌悪に陥ります( p_q)